50元在上海生存15天？这群大学生在普陀完成一场“追光”接力

青年驿站政策咨询

每人50元启动资金，在一座超大城市生存15天——浙江师范大学新世纪人才学院的28名学员，用一场特殊的上海“生存训练”交出了答案。他们不仅全部坚持到底，还将劳动结余的2万元换成爱心物资，捐赠给上海和广西两地的困境青少年。

这不仅是一场生存挑战，更是一堂关于奋斗、关于选择、关于城市的青春实践课。

一间小屋焕新颜，汗水点亮少年梦

抵达上海后，找一份短期糊口的工作成为首道难关。“年纪小、没经验、工期短”让队员们屡屡碰壁。餐厅服务、商场促销、会展协助……但凡看到招聘，队员们便硬着头皮上前询问。发传单、做客服、在流水线上当帮手……15天里，队员们的岗位换了又换，双手磨出水泡，嗓子喊到沙哑。他们精打细算于伙食和交通，最终共同攒下一笔结余。这笔浸透汗水的钱该往哪去？大家一致决定，通过普陀区青年志愿者协会，让它流向更需要的地方——“追光小屋”困境未成年人居室微改造项目的孩子们手中。

实践团成员骑自行车送外卖

“追光小屋”困境未成年人家庭居室微改造项目，被列为市、区为民办实事项目，对困境未成年人居住的房间进行基础装修改造，并配备床、书桌、衣柜等生活学习必需品，同时开展心理疏导、法律援助、升学指导、社会实践等长期帮扶。

实践团成员代表带着全体队员的汗水与牵挂，专程走进曹杨街道初三学生晨晨（化名）的家中。晨晨的房间原先墙面斑驳、灯光昏暗，家具老旧。如今，经过全面翻新，崭新的床铺、宽敞的衣柜和一张带有护眼台灯的书桌，让这间不足十平方米的小屋变得敞亮而温馨。实践团成员小蔡鼓励晨晨：“困难只是暂时的，要以积极心态迎接初三的挑战，咬牙坚持、用心学习，一定能考上心仪的高中。”

据悉，自2000年8月起，浙江师范大学已连续27年组织学生赴北京、上海、西安、成都、南宁、长春等城市，开展以“50元在陌生城市生存15天”为主要形式的“生存训练”活动，并将劳动结余捐献给社会公益事业。

实践团成员代表看望“追光小屋”项目帮扶青少年

一间办公室见成长，实干铺就成才路

实践团成员姚哲宇走进了普陀区绿地和创大厦的浦恩生化科技有限公司，应聘成为一名短期文秘。他的任务看似平常：撰写企业推文、整理办公材料、制作产品PPT。然而，真正上手后他才发现，校园里练就的“文艺化写作”在这里行不通了——日化生化行业需要的是精准、专业、有说服力的商业文案。“我逼着自己摒弃校园里那种抒情式的表达，去研究成分、功效、市场逻辑，用行业语言打磨每一篇推文。”几天下来，他的文案风格脱胎换骨，连部门主管都夸他“上手快、肯钻研”。15天虽短，却让姚哲宇彻底“打破学生思维”，读懂了职场实干的分量。

而在普陀，这样的机遇远不止于一次短期打工。2026年高校毕业生就业服务“扬帆”专项行动推出“627路”高校毕业生就业服务专列，汇聚“政校企社”多方力量，为高校毕业生打通从校园到职场的“快车道”。

初创企业“种子计划”重点扶持具有前沿性、硬科技属性的初创型青年科创项目，提供从创意孵化、导师陪跑、资金扶持到资源对接的全周期帮扶。来沪求职的青年还能享受普陀青年驿站的暖心支持——和欣公寓青年驿站单次免费入住时长已从3天延长至15天。驿站集短期住宿、就业辅导、政策宣讲于一体，从一张临时床位到一套安居保障，让每一位来沪青年感受到“上海欢迎你”的诚意。

一刻钟圈出幸福感，烟火孕育宜居城

生存训练期间，冯一帆同学围绕全面践行人民城市理念，跟着带队学长学姐专程去曹杨新村做了一次实地调研。菜场、便利店、药店、社区食堂、卫生服务站、健身房、文化活动中心……居民日常所需的几乎所有服务设施，都分布在15分钟社区生活圈中。

让她印象最深的是曹杨新村社区食堂里一个不起眼的细节——每张餐桌的桌角都包裹了厚实的海绵。“工作人员告诉我们，这是为了防止来吃饭的爷爷奶奶不小心磕碰到。”小冯说，“那一刻我特别触动，真正的贴心不是写在宣传册上的漂亮话，而是藏在这些细微之处。”

实践团成员在党群服务中心调研

同学们说，来了普陀、走了曹杨才知道，这座城市最动人的不是摩天大楼，而是扎根在街巷里、藏在细微处的民生底色——长者食堂桌角的软海绵、24小时开放的户外劳动者爱心冰柜、社区食堂里几块钱就能吃饱的一顿热饭、党群服务中心里随时可以敲开的人大代表联络门……

从社区街巷走出来，普陀的青春魅力远不止于“15分钟生活圈”。21公里的“半马苏河”是普陀的核心名片，也是文旅商体展融合发展的活力秀带。鸿寿坊、天安千树、M50创意园等空间，将城市更新与青年需求深度融合。中国国际动漫游戏博览会、上海苏州河半程马拉松等潮流活动，吸引着众多青年参与。工作之余，在苏河畔吹吹晚风、逛逛市集、听听音乐，这就是普陀为青年准备的“美好生活清单”。

从浙师大学子用汗水为困境青少年点亮微光，到普陀用满满诚意照亮每一位青年的梦想——这是一场关于“光”的接力。“追光小屋”的孩子们在追光，浙师大的学子们在追光，每一位来到普陀的青年，也都在追逐属于自己的光。

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